网上搜寻了一下，找来这些。
整理了一下，列出一些常用的，希望对大家有帮助。
我列出的，是大略的份量，而非精准粉量。（例如1oz换算去ml的精准分量是28.4ml，我列出的分量是30ml，因为我觉得多那1.6ml其实没有什么影响，久而久之熟练了，其实你可以连秤都不用买。XD）
不过如果要精准的，可以到这里自行换算。| 容量单位换算 | |||
| 1/8茶匙 | tsp | = | 0.5ml |
| 1/4茶匙 | tsp | = | 1ml |
| 1/2茶匙 | tsp | = | 2ml |
| 3/4茶匙 | tsp | = | 4ml |
| 1茶匙 | tsp | = | 5ml |
| 1汤匙 | tbsp | = | 15ml |
| 2汤匙 | tbsp | = | 25ml |
| 1/4杯 | cup | = | 50ml |
| 1/3杯 | cup | = | 75ml |
| 2/3杯 | cup | = | 150ml |
| 3/4杯 | cup | = | 175ml |
| 1杯 | cup | = | 250ml |
| 2杯 | cup | = | 500ml |
| 1安士 | oz | = | 30ml |
| 4安士 | oz | = | 125ml |
| 8安士 | oz | = | 250ml |
| 12安士 | oz | = | 375ml |
| 16安士 | oz | = | 500ml |
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